Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2012
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
769 kcal
|
Vet: 22,04g | Eiwit: 68,24g | Kolhy: 83,89g.
Ontbijt: milk, iso sensation 93 protein shake . Lunch: black dal, roti. Diner: brown bread, egg whites. Snacks/Andere: Tangerines (Mandarin Oranges). meer...
|
|
2507 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saniya.zehra's Gewicht Geschiedenis
|