|
Good day today,thought I might just jump on the scales and wow lost another pound. New mini goal 12st 2lb which will mean I've lost a stone. 4lb? I can do that 😄
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
942 kcal
|
Vet: 30,82g | Eiwit: 61,07g | Kolhy: 101,57g.
Ontbijt: Tea with Milk and Sugar. Lunch: Roast Beef, Tiger Bread Loaf, Butter. Diner: Mushrooms, Rice Noodles (Cooked), Chicken Breast. meer...
|
|
3083 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren, Stilstaan - 14 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
Good attitude! You can do that!
09 dec 16 door lid: ARB0001
|
Thankyou, this diet thing sucks LOL but its gotta be done.
09 dec 16 door lid: C@z60
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
C@z60's Gewicht Geschiedenis
|