Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2016
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
260 kcal
|
Vet: 10,29g | Eiwit: 14,07g | Kolhy: 27,55g.
Ontbijt: Adoçantes, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Café (Infusão), Wickbold Pão de Forma, Walmart Queijo Mussarela. meer...
|
|
2176 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Squats - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helenacampos1's Gewicht Geschiedenis
|