Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2010
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1051 kcal
|
Vet: 47,71g | Eiwit: 34,93g | Kolhy: 124,96g.
Ontbijt: Granulated Sugar, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee (Brewed From Grounds), Instant Oatmeal - Plain. Lunch: Ritz Snack Crackers, Hot Dog Buns, 98% Fat Free Wieners. Diner: Extra Lean Deli Sliced Ham, Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Andere: Tostados 100% White Corn Tortilla Chips. meer...
|
|
2316 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ArtP's Gewicht Geschiedenis
|