|
devagar e sempre
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1121 kcal
|
Vet: 47,44g | Eiwit: 80,19g | Kolhy: 92,31g.
Ontbijt: Crepioca, Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro. Lunch: Feijoada, Rúcula, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Frango Grelhado, Batata Doce. Diner: Carne de Porco, Banana Nanica, Quiabo Cozido, Feijão Preto Cozido. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Bolo de banana e aveia, Bolo de banana e aveia, Lombinho de Porco, Lombinho de Porco. meer...
|
|
1808 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 18 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 21 minuten, Rusten - 15 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rubiaelise's Gewicht Geschiedenis
|