Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2016
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2368 kcal
|
Vet: 54,62g | Eiwit: 144,60g | Kolhy: 309,22g.
Ontbijt: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Alnatura Dinkel Flocken, Omira Magerquark, Bio Chia Samen, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Oryza Natur Reis, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Ei, Beste Ernte Kaisergemüse. Diner: Bergader Almkäse Herzhaft, Bergader Almkäse Herzhaft, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Omega 3. Snacks/Andere: Äpfel, Möhren, Birnen, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Gelbe Paprika. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BeneFZ1's Gewicht Geschiedenis
|