Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2016
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2248 kcal
|
Vet: 77,90g | Eiwit: 157,17g | Kolhy: 230,10g.
Ontbijt: Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie, Starbucks Skinny Caffe Latte (Tall). Lunch: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Morrisons Iceberg Lettuce, Courgette, Broccoli, Mushrooms, Morrisons Sliced Mixed Peppers. Diner: Broccoli, Hobea Clara Líquida, Egg, Courgette, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Cheese Sauce. Snacks/Andere: Muscle Mousse Milky White Chocolate, Toblerone Toblerone Tinys, Cannellini Bean Brownies Double (Coke Zero), The Muscle Bakery Muscle Malts, Nestle Lion Cereal, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Oreo Cookie, Monster Energy Absolutely Zero, Jym Prejym Orange Mango. meer...
|
|
3958 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Zitten - 4 uren, Koken - 10 minuten, Stilstaan - 5 uren, Winkelen - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 54 minuten, Rusten - 7 uren en 16 minuten, Slapen - 5 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|