Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2016
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 83,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2969 kcal
|
Vet: 96,02g | Eiwit: 114,17g | Kolhy: 463,82g.
Ontbijt: Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός, Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός, Peloponnese Tahini, Δέλτα μμμmilk οικογενειακό ημίπαχο γάλα 1.5%, Quaker Old Fashioned Oats. Diner: Golden Delicious Apples, Golden Delicious Apples, Red Delicious Apples, Golden Delicious Apples, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), ΑΒ Βασιλόπουλος Μουστάρδα πικάντικη ΑΒ 365 500gs, Red Tomatoes, Garlic, Green Peppers, Red Onions, Red Hot Chili Peppers, Veal Meat (Cooked), Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Andere: Green Cabbage, Carob Powder or Flour, Mondelez Ελλάς Α.Ε. HALLS ORIGINAL sugar free, Baklava, Tim Hortons Boston Cream Donut, Red Delicious Apples, Golden Delicious Apples, Mondelez Ελλάς Α.Ε. HALLS ORIGINAL sugar free, Oranges. meer...
|
|
2933 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 5 uren en 30 minuten, Zitten - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Stilstaan - 5 uren, Slapen - 6 uren en 45 minuten, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Autorijden - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tassos67's Gewicht Geschiedenis
|