Everlost's Logboek, 12 dec 16

Montag, 12.12.16

Gewicht: 62,9 kg (- 0,6 Kg)
Körperfett: 14,90 % (- 0,10 %)

So kann die neue Woche starten... 😉 😊 😃 🍀

62,9 kg Tot nu toe verloren: 10,1 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

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1956 kcal

Vet: 48,59g | Eiwit: 119,89g | Kolhy: 248,26g.   Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel, Marmelade, Milbona Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine, Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Diner: Plätzchen, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Green Grocer's Gemüsemix. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel. meer...

1541 kcal

Activiteit: Rusten - 17 uren en 23 minuten, Slapen - 6 uren en 37 minuten. meer...