Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2012
|
94,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 20,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1739 kcal
|
Vet: 80,47g | Eiwit: 77,94g | Kolhy: 217,28g.
Ontbijt: Triscuit Fire Roasted Tomato Crackers. Lunch: chicken stir fry. Diner: Blueberry Pancakes, Greek Dressing, Cheddar Cheese, Feta Cheese, Mixed Salad Greens. Snacks/Andere: buddy bars, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), great grains. meer...
|
|
2597 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 26 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 16 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SaintViper's Gewicht Geschiedenis
|