Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2016
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
930 kcal
|
Vet: 39,16g | Eiwit: 78,54g | Kolhy: 65,46g.
Ontbijt: Tess Зеленый Чай, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Lunch: Эвалар Семена Льна, Чеснок, Агрокомплекс Мацони 4%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста. Diner: Зеленое Яблоко, Вкуснотеево Ряженка, Творог 5%. Snacks/Andere: Винегрет. meer...
|
|
1907 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Squats - 5 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ksenia_rm's Gewicht Geschiedenis
|