Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2016
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1685 kcal
|
Vet: 76,58g | Eiwit: 101,51g | Kolhy: 128,66g.
Ontbijt: Waitrose Love Life Soft Prunes, Grated Cheddar Cheese, Green Peppers, Onions, Egg Omelette, Pear. Lunch: Cauliflower Rice, Sainsbury's Mature Grated British Cheddar, Capsicum, Garlic, Feta Cheese, Coconut Oil, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking). Diner: Pinot Noir Wine, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce, Total Greek Yoghurt, Blueberries, Blackberries, Peach, Hartley's Sugar Free Orange Jelly. Snacks/Andere: Chocolate, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Tea (Brewed), Kerrygold Pure Irish Butter, Livlife Bread, Aldi Torchon Ham. meer...
|
|
2616 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, TV Kijken - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|