Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2016
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2770 kcal
|
Vet: 133,25g | Eiwit: 121,48g | Kolhy: 272,48g.
Ontbijt: Malga Paradiso Yogurt Cremoso Albicocca. Lunch: Caffè Zuccherato, Pere, Grana Padano Grana Padano, Spaghetti alle Vongole. Diner: Balistreri Girolamo & C. S.N.C. Filetti di Acciughe al Prezzemolo in Olio di Semi di Girasole, Grana Padano Grana Padano, Pane Italiano, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Burro, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Orogel Cubello Spinaci. Snacks/Andere: Crostata alla Marmellata, Milka Cioccolato al Latte con Nocciole, Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci, Crostata alla Marmellata. meer...
|
|
2402 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 50 minuten, Rusten - 19 uren en 40 minuten, Slapen - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|