Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2016
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 38,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1204 kcal
|
Vet: 51,36g | Eiwit: 81,08g | Kolhy: 105,82g.
Ontbijt: Marília Creme de Ricota Tradicional, Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado, Plus Vita Zero ℅ Integral. Lunch: Molho de Tomate, Rocambole de Carne, Cenouras, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ervilhas, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Alface Americana, Alho, Palmito, Café, Agrião, Mostarda, Rúcula, Linguado Cozido, Vagem Cozida. Diner: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Friboi Carne Moída de Acém, Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Andere: Café, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|