Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2016
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
876 kcal
|
Vet: 28,24g | Eiwit: 40,42g | Kolhy: 101,13g.
Ontbijt: Ceifeiro Semente de Chia, Kefir de Leite, Café. Lunch: Seara Brócolis Congelado, Tio João Arroz Integral Cozido, Pronto Light Panqueca Integral de Frango. Snacks/Andere: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Kobber Granola De Cereais, Batavo Iogurte de Morango, Melancia, Margarina, Pão de Leite. meer...
|
|
2860 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maribcos's Gewicht Geschiedenis
|