Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2016
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2000 kcal
|
Vet: 51,46g | Eiwit: 168,61g | Kolhy: 214,69g.
Ontbijt: Muscle Mousse Butterscotch, Toblerone Toblerone Tinys, Alpro Unsweetened Almond Milk, General Mills Lucky Charms, Cannellini Bean Brownies Double (Coke Zero), Oreo Cookie, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free. Lunch: Cherry Tomatoes, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Broccoli, Courgette, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons British Turkey Breast Fillet. Diner: Mushrooms, Egg, Hobea Clara Líquida, Courgette, Morrisons Pickled Beetroot, Broccoli, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Cheese Sauce. Snacks/Andere: Muscle Mousse Chocolate, Oreo Cookie, Nestle Lion Cereal, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Toblerone Toblerone Tinys, Cannellini Bean Brownies Double (Coke Zero), Alpro Unsweetened Almond Milk, Jym Prejym Orange Mango. meer...
|
|
3646 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Autorijden - 30 minuten, Koken - 20 minuten, Winkelen - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 4 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 4 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 13,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|