Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2016
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2128 kcal
|
Vet: 79,19g | Eiwit: 161,92g | Kolhy: 197,56g.
Ontbijt: Snickers Snickers Protein, Valio Rasvaton Maito. Lunch: Valio Kevyt Maito, Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Panealba Crostini, Peruna, Atria Broilerin Paistipihvi Hornet. Diner: Subway Southwest Kastike, Subway Hunajakauraleipä, Subway Kevytmajoneesi, Subway Kinkku. Snacks/Andere: Reissumies, kananmuna, self omn. meer...
|
|
2591 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumppakuikelo's Gewicht Geschiedenis
|