Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2016
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2081 kcal
|
Vet: 77,69g | Eiwit: 69,83g | Kolhy: 280,20g.
Ontbijt: Continente Sortido de Biscoitos, Mel, Chá (Infusão), Pão de Centeio. Lunch: Tangerinas, Pão de Centeio, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Macarrão. Diner: Chá (Infusão), Pão de Centeio, Cenouras Cozidas, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Ovo Cozido. Snacks/Andere: Planta Manteiga, Pão de Centeio, Ovo Cozido, Panrico Donut Americano, Bananas. meer...
|
|
2259 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arCanoide mioPis's Gewicht Geschiedenis
|