Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2016
|
106,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
820 kcal
|
Vet: 34,29g | Eiwit: 57,82g | Kolhy: 67,19g.
Ontbijt: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Lunch: Safeway Garlic Toast, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Diner: Cooked Yellow Corn (Canned), Great Value Brown Gravy Mix, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Andere: Water, Black Tea, Lemons (with Peel), Black Tea, Black Tea, Black Tea. meer...
|
|
3172 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Baden - 15 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Traplopen - 4 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 16 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fuzzypebble1960's Gewicht Geschiedenis
|