Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2016
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1825 kcal
|
Vet: 64,24g | Eiwit: 104,65g | Kolhy: 209,19g.
Ontbijt: Зеленый Чай, Мёд, Владхлеб Шведский Хлеб, Творог 9%, Экопродукт Варенье Черника, Молоко 3,5%, Свежая Ветчина, ВИК Паштет Сливочный. Lunch: Батон Нарезной, Зеленый Чай, Мёд, Рис/гречка/макароны, Масло растит., Курица/говядина без жира и кожи. Diner: Зеленый Чай, Мёд, Варенье из Смородины, Владхлеб Шведский Хлеб, Суп 500 мл. Snacks/Andere: Бабаевский Шоколад Оригинальный, Яблоки Гала. meer...
|
|
2126 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Slapen - 7 uren, Koken - 1 uur, Rusten - 3 uren, Lezen - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AllaKov's Gewicht Geschiedenis
|