Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2016
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1679 kcal
|
Vet: 73,60g | Eiwit: 103,09g | Kolhy: 150,99g.
Ontbijt: Fontaneda Galleta Digestive, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Leche Semidesnatada, Actimel Actimel Fresa, Actimel Actimel Fresa. Lunch: Pechuga de Pavo, Patatas Cocidas, Zanahoria Cocida. Diner: Plátano, Ubago Bacalao Ahumado, Ubago Bacalao Ahumado. meer...
|
|
2198 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, caminar - 32 minuten, Rusten - 14 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
sunsum31's Gewicht Geschiedenis
|