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Donnerstag, 15.12.16
Gewicht: 63,0 kg (+ 0,6 Kg)
Körperfett: 15,10 % (- 0,00 %)
Auch bei mir schwankt das Gewicht auf der Waage.😉
Darf aber ruhig sein! 😃 🍀
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63 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2642 kcal
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Vet: 116,80g | Eiwit: 102,60g | Kolhy: 300,66g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Trader Joe's Erdnuss Creme Crunchy, Gurke (mit Schale), Milbona Maasdamer Light, Delba Pumpernickel, Brunch Hamburger Style, Cocktailtomaten, Karotten. Diner: Gemüsepfanne, Gebratene Ente, Schokoladenstückchen, Weißer Reis (Gekocht). Snacks/Andere: Banane, Dulano Kochschinken, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch. meer...
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1545 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 29 minuten, Slapen - 6 uren en 31 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 4,2 kg per week
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