Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2016
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2215 kcal
|
Vet: 119,28g | Eiwit: 112,59g | Kolhy: 131,97g.
Ontbijt: Aldi Bran Flakes, Aldi Skimmed Milk, Tea (Brewed). Lunch: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Tesco Smoked Bacon Rashers, Dulano Authentic Cooked Bavarian Pork Bratwurst, Grated Cheddar Cheese, Egg Omelette, Tesco Plum Tomatoes. Diner: Bragg Apple Cider Vinegar - "With the Mother", Sauvignon Blanc Wine, Aldi Wild Pink Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Whiskey (86 Proof). Snacks/Andere: Peanuts, Morrisons Salt & Vinegar Crisps, Green Stevia Tablets, Double Cream, Coffee (Instant), Soft Serve Light Ice Cream Cone. meer...
|
|
3147 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Autorijden - 1 uur, TV Kijken - 2 uren en 1 minuut, Rusten - 11 uren en 59 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|