Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2016
|
92,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3563 kcal
|
Vet: 73,87g | Eiwit: 338,32g | Kolhy: 351,16g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cokolada, Quaker Havermout (50g), Body & Fit Liquid Egg Whites. Lunch: Milner Jong, Weight Watchers Brood, Herta Kip Gerookt, Delhaize Salade Mixte. Diner: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Delhaize Witte Champignons, Colruyt Kippenescalopes, Body & Fit Liquid Egg Whites, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Oats, Bananas. Snacks/Andere: Delhaize Muesli Super Fruit, Quaker Oat So Simple Blueberry, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein, Danone Vitalinea Verse Kaas, High Protein Mixed Nuts, BSN No Explode, Body & Fit Superfood Wafels, Fcb Protein Pro, Clementines, Body & Fit Clean Protein Bar, Pears. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
knyd's Gewicht Geschiedenis
|