Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2016
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71,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
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930 kcal
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Vet: 53,09g | Eiwit: 40,71g | Kolhy: 75,58g.
Lunch: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Noix. Diner: Pizza Hut Montagnarde Pan Pizza (Individuelle), Pizza Hut Supreme Cheezy Crust Pizza. Snacks/Andere: Picard Amuse-Bouches Apéritifs. meer...
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1826 kcal
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Activiteit:
JUST DANCE - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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 Reacties
Felicitations ... ca descend ca descend ... ne laches rien !!
15 dec 16 door lid: roztaina
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Merci beaucoup :) Je n'en reviens pas moi même. FatSecret m'a permis de garder le courage
15 dec 16 door lid: TitanFeminin
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Félicitations et bonne continuation à toi passe une belle journée
15 dec 16 door lid: mariealinems
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Bonjour Titan ! Oui fatsecret m'a également aidé, c'est plus facile de voir le nombre de calories par jour.
Si tu veux de la motivation, je te souhaite du courage ! Ca peut prendre du temps mais il faut visualiser ton résultat final, de mon côté ça m'aide beaucoup !
GET READY !
16 dec 16 door lid: Cowmale
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TitanFeminin's Gewicht Geschiedenis
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