Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2016
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
768 kcal
|
Vet: 46,31g | Eiwit: 57,26g | Kolhy: 26,64g.
Ontbijt: Bom Pastor Queijo Minas Light, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Café, Ovo Frito. Lunch: Sadia Mussarela, Sadia Apresuntado, Bisteca de Porco Grelhada, Tomates, Cenouras, Alface. Diner: Garoto Talento Avelã, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café com Açúcar. meer...
|
|
2130 kcal
|
Activiteit:
Squats - 5 minuten, Harken - 20 minuten, Zitten - 4 uren, Koken - 30 minuten, Afwassen - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 25 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shirleymelo1's Gewicht Geschiedenis
|