Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2016
|
107,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
898 kcal
|
Vet: 40,71g | Eiwit: 55,62g | Kolhy: 75,91g.
Ontbijt: Dried Prunes (Sulfured, Uncooked), Scrambled Egg, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Lunch: Applebee's Cedar Grilled Lemon Chicken. Diner: Cherry Tomatoes, Fresh & Easy Shredded Iceberg Lettuce, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, La Victoria Red Taco Sauce - Mild, Food Club Sliced Black Olives, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), McCormick 30% Less Sodium Taco Seasoning Mix, Safeway Buffalo Chicken Wings, La Choy Lite Soy Sauce, California Rolls. Snacks/Andere: Black Tea, Black Tea, Black Tea. meer...
|
|
3122 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Traplopen - 4 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Baden - 15 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 10 uren en 11 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fuzzypebble1960's Gewicht Geschiedenis
|