Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2010
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1209 kcal
|
Vet: 26,69g | Eiwit: 105,03g | Kolhy: 143,47g.
Ontbijt: turkey, 2% Cottage Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Milk (Nonfat), Medium Salsa, Egg Beaters - Original. Lunch: Romaine, Soft 100% Whole Wheat Bread, Deli Deluxe Sharp Cheddar Cheese Slices with 2% Milk, turkey, Gala Apple (Medium), Mustard. Diner: Boneless skinless, cauliflower, TWILIGHT DELIGHT BAR. Snacks/Andere: P90X Results and Recovery Drink, Tony Horton Sticky Bar. meer...
|
|
2851 kcal
|
Activiteit:
Schoffelen (Tuinwerk) - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dugrhill's Gewicht Geschiedenis
|