|
z.Z. geht nichts 😥
|
97,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1750 kcal
|
Vet: 61,31g | Eiwit: 89,67g | Kolhy: 206,18g.
Ontbijt: Fruchtsalat, Amanprana Kokosmehl, Ahornsirup, Aldi Bio Chia Samen, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Milbona Skyr Pur. Lunch: Garnelen, Spaghetti Trocken, Zucchini, Cucina Frutti Di Mare, Dosentomaten. Diner: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, REWE Bio Emmentaler, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Kupfer Original Nürnberger Rostbratwürste Fettreduziert, Dinkelvollkornbrot. Snacks/Andere: Ritter Sport Schokowürfel Joghurt. meer...
|
|
3627 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Sauna - 15 minuten, Zumba - 50 minuten, Crosstrainer - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 42 minuten, Rusten - 13 uren en 18 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jamaikawaii's Gewicht Geschiedenis
|