Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2016
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1843 kcal
|
Vet: 61,26g | Eiwit: 78,18g | Kolhy: 139,16g.
Ontbijt: Aldi Skimmed Milk, Aldi Bran Flakes, Tea (Brewed). Lunch: Sauvignon Blanc Wine, Butter, Birds Eye Steam Fresh Italian Vegetables, Aldi Smoked Gammon Steak. Diner: Mashed Potato, Kiwi Fruit, Strawberries, Total Greek Yoghurt, Pinot Noir Wine, Lidl Paella. Snacks/Andere: Gala Apples, Whiskey, Peanuts. meer...
|
|
2442 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren en 1 minuut, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 10 uren en 29 minuten, Slapen - 9 uren, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|