Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2016
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2225 kcal
|
Vet: 58,22g | Eiwit: 123,94g | Kolhy: 301,21g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хлеб Французский, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Ашан Финики, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Рыба Отварная, Уха. Diner: Шарлотка с Яблоками, Calve Майонез Легкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь, Индолина Голень Индейки. Snacks/Andere: Бисквит, Капкейк, Компот из Ягод без Сахара, Сахар, Dr. Oetker Желатин, Дикси Мандарины. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dmv_1980's Gewicht Geschiedenis
|