Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2016
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1351 kcal
|
Vet: 35,37g | Eiwit: 100,28g | Kolhy: 158,63g.
Ontbijt: Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Fontaneda Galleta Digestive. Lunch: Pan Blanco, Pechuga de Pollo, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas. Snacks/Andere: Mandarina, Plátano, Manzana. meer...
|
|
2257 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, caminar - 32 minuten, Rusten - 13 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
sunsum31's Gewicht Geschiedenis
|