Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2016
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2073 kcal
|
Vet: 121,17g | Eiwit: 145,19g | Kolhy: 121,74g.
Ontbijt: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Rogers Porridge Oats, Holy Crap Skinny B, Coffee. Lunch: Carrots, Chicken Breast, Brunswick Boneless Herring Fillets, Cheese Pizza. Diner: White Mushrooms (Stir-Fried), Baby Spinach, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat), Green String Beans. Snacks/Andere: Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Carrots, Krisda Chocolate Chips, Kirkland Signature Whole Almonds, Kirkland Signature Shelled Walnuts. meer...
|
|
3938 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Zitten - 5 uren en 55 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|