Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2016
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 46,0 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 32,00g | Eiwit: 62,00g | Kolhy: 262,00g.
Ontbijt: NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Bailey's Coffee Creamer - White Russian Truffle, Great Value 0% Fat Free Milk, Maxwell House Smooth Bold Ground Coffee, NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Gunter's Pure Clover Honey, McCormick Ground Cinnamon, Chiquita Banana, Southern Home Old Fashioned Oats. Diner: Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Sun Chips Harvest Cheddar, Laura Lynn Mesquite Smoked Turkey Breast, Sandwich-Mate American Cheese Singles, Laura Lynn Original Yellow Mustard, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread. Snacks/Andere: Brita Filtered Water. meer...
|
|
2172 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 44 minuten, TV Kijken - 5 uren, Rusten - 10 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gingin40's Gewicht Geschiedenis
|