Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2016
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2537 kcal
|
Vet: 82,26g | Eiwit: 69,73g | Kolhy: 422,68g.
Ontbijt: Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак с водой + спирулина. Lunch: Тыквенные Семечки, Масло Грецкого Ореха, Салат с редькой "Сердце Дракона", морковью и буряком, Капустный квас, Тыквенные Семечки, Пророщенная гречка 100, Майонез сыроедческий, Капустный квас. Diner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Смузи тыквенно-банановый, Смузи тыквенно-банановый. meer...
|
|
1593 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 49 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Rusten - 16 uren en 57 minuten, Веретено - 7 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|