Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2016
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1340 kcal
|
Vet: 34,04g | Eiwit: 55,99g | Kolhy: 212,15g.
Ontbijt: Elegê Leite Desnatado, Bananas, Pêssego. Diner: Garoto Bombom Serenata de Amor, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Molho de Tomate, Peito de Frango, Homus, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Camil Biscoitos de Arroz Integral. Snacks/Andere: Pêssegos, Banana Prata, Amêndoas. meer...
|
|
2030 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aline987's Gewicht Geschiedenis
|