Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2016
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2585 kcal
|
Vet: 94,31g | Eiwit: 75,19g | Kolhy: 409,05g.
Ontbijt: Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Чернослив, Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак с водой без спирулины. Lunch: Тыквенные Семечки, Морковно-бурячно-реповый салат 1П, Масло Грецкого Ореха, Капустный квас, Тыквенные Семечки, Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка 100, Капустный квас. Diner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Черная редька с медом - сок, Черная редька с медом. meer...
|
|
2111 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 28 minuten, ИИ Ноги - 40 minuten, Суставная для стоп - 11 minuten, Slapen - 6 uren, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Восстановительная для бицепс - 15 minuten, Восстановительная ноги - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 57 minuten, Веретено - 7 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|