Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2016
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84,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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231 kcal
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Vet: 22,77g | Eiwit: 1,55g | Kolhy: 7,44g.
Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). meer...
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2511 kcal
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Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren, Bureauwerk - 10 uren. meer...
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Gewichtstoename van 3,9 kg per week
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 Reacties
19 dec 16 door lid: 1 Rosa 5
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Wünsche ich Dir auch. Am Wochenende etwas Alkohol getrunken und schon schwankt das Gewicht. Jetzt muss ich die Woche wieder diszplinerter sein. Guten Start in die Woche.
19 dec 16 door lid: timon.peters
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Danke wünsche ich dir auch feiern du Weihnachten mit deiner Familie
19 dec 16 door lid: 1 Rosa 5
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Ja - werde Weihnachten mit meiner Familie feiern. Du doch sicher auch, oder? Das viele gute Essen ist immer sehr schwierig zu kontrollieren :-)
21 dec 16 door lid: timon.peters
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ich habe meine Familie und keinen Freund
21 dec 16 door lid: 1 Rosa 5
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Rosa, du betonst immer keinen Freund zu haben. Davon geht die Welt nun auch nicht unter und man kann doch auch ohne glücklich sein!
Räume dem doch nicht so viel Platz und Bitterkeit ein.
Rappel dich auf und genieße das Leben.
21 dec 16 door lid: näschen87
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timon.peters's Gewicht Geschiedenis
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