Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2012
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2760 kcal
|
Vet: 31,47g | Eiwit: 126,78g | Kolhy: 326,68g.
Ontbijt: Light Beer, Blueberries, Strawberries, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Lunch: Thai Beef. Diner: Sweet Soy Sauce, Soy Sauce, Nigiri, Tuna, Salmon Nigiri, Pocky - Chocolate Sticks, California Rolls. Snacks/Andere: Beer, Chocolate Crunchy Peanut Butter Whey Protein Bar, Chocolate Caramel Protein Bar. meer...
|
|
2561 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Zitten - 7 uren, Stilstaan - 15 minuten, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|