Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2016
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1642 kcal
|
Vet: 68,21g | Eiwit: 48,61g | Kolhy: 221,24g.
Ontbijt: Fumel Banana Passa sem Açúcar, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana. Lunch: Homus, Hellmann's Maionese, Molho de Soja (Shoyu), Cebolas, Ecobras Tofu Firme, Pullman Rap10 Fit. Diner: Alibey Coalhada Seca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Jasmine Tahine, Falafel, Habib's Esfiha de Espinafre, Babaganuche. Snacks/Andere: Morangos, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). meer...
|
|
2327 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aline987's Gewicht Geschiedenis
|