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Vamos a ver si llego a 63 y pico para navidad . Ya que seguro aumento. Solo quiero mantenerme en este peso por este mes, ya que eso es un logro
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64,6 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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524 kcal
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Vet: 27,79g | Eiwit: 17,11g | Kolhy: 50,95g.
Ontbijt: Royal Postre Chocolate. Lunch: Arcor Caramelos Menta y Chocolate. Snacks/Andere: Café, Leche Entera, Criollitas Galletitas de Agua, Swift Picadillo de Carne. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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 Reacties
Es muy difícil evitar engordar. Hay que probar pequeños bocados de la variedad que hay. Y el domingo controlar las comidas y seguir tomando mucha agua.
20 dec 16 door lid: Andres del sur
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Totalmente Andres, el día después también a re controlarse
20 dec 16 door lid: Jesicap
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22 dec 16 door lid: Wolf360
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Jesicap's Gewicht Geschiedenis
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