jaspalding's Logboek, 20 dec 16

Still feeling very motivated & determined. BM's a little easier today.
106,1 kg Tot nu toe verloren: 2,7 kg.    Nog te gaan: 20,0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 december 2016:
1095 kcal Vet: 34,00g | Eiwit: 74,00g | Kolhy: 131,00g.   Ontbijt: betterMD Oatmeal w/ Apples and Cinnamon, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Gloria Jean Butter Toffee Coffee. Lunch: betterMD Nacho Cheese Pasta, betterMD Chocolate Mint Pudding Shake AF. Diner: betterMD Peanut Butter Mousse Bar, betterMD Sweet and Salty Peanut Bar. Snacks/Andere: betterMD Toffee Bar, McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), Speedway Superamerica Salty & Sweet Trail Mix, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). meer...
2586 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 5,1 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


jaspalding's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.