Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2016
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2428 kcal
|
Vet: 66,62g | Eiwit: 183,94g | Kolhy: 271,66g.
Ontbijt: Fiorentini Fiocchi d'avena, Miele, Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Andere: Vivi Verde Coop Farina di Kamut Biologica, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, GoNutrition Pure Fine Oats. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cospt's Gewicht Geschiedenis
|