Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2016
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2178 kcal
|
Vet: 29,93g | Eiwit: 60,27g | Kolhy: 400,61g.
Ontbijt: Ja! Brie, Ja! Gouda Holland Mittelalt, Mischkornbrot, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Maggi Klare Gemüsebrühe. Lunch: Zucker, Ja! Apfelmus, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck). meer...
|
|
2351 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 27 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 8 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
triggerfish's Gewicht Geschiedenis
|