Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2016
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2463 kcal
|
Vet: 138,62g | Eiwit: 112,25g | Kolhy: 139,32g.
Ontbijt: Aldi Bran Flakes, Aldi Skimmed Milk, Tea (Brewed). Lunch: Aldi Grated Cheddar Cheese, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Dulano Authentic Cooked Bavarian Pork Bratwurst, Egg Omelette, Tesco Plum Tomatoes. Diner: Tesco Double Cream, Pears, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Kerrymaid Buttery, Sainsbury's Danish Gammon Rindless Steaks, Sauvignon Blanc Wine. Snacks/Andere: Aldi Bran Flakes, Tesco Skimmed Milk, Branston Small Chunk Pickle, Cheddar Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, Livlife Bread, Brazil Nuts. meer...
|
|
2723 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, TV Kijken - 4 uren, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Slapen - 9 uren, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|