Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2016
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1939 kcal
|
Vet: 41,67g | Eiwit: 188,49g | Kolhy: 226,97g.
Ontbijt: Chocolate Gâteaux. Lunch: Mushrooms, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Courgette, Broccoli, Morrisons British Turkey Breast Fillet, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Cheese Sauce. Diner: Mushrooms, Cheese Sauce, Courgette, Broccoli, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Sliced Mixed Peppers. Snacks/Andere: Cannellini Bean Brownies Double (Coke Zero), Nestle Smarties, Cannellini Bean Brownies Double (Coke Zero), Nestle Smarties, General Mills Lucky Charms, Oreo Cookie, Nestle Smarties, Cannellini Bean Brownies Double (Coke Zero), Muscle Mousse Chocolate, Alpro Unsweetened Almond Milk, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Jym Prejym Orange Mango. meer...
|
|
3847 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 20 minuten, Winkelen - 30 minuten, Koken - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 10 minuten, Stilstaan - 3 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 52 minuten, Rusten - 2 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|