Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2016
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2913 kcal
|
Vet: 111,01g | Eiwit: 78,18g | Kolhy: 455,38g.
Ontbijt: Чернослив, Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак с водой без спирулины. Lunch: Тыквенные Семечки, Масло Грецкого Ореха, Морковно-бурячно-реповый салат 1П, Красное Яблоко, Тыквенные Семечки, Пророщенная гречка 100, Майонез сыроедческий, Капустный квас. Diner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Черная редька с медом - сок, Масло Грецкого Ореха, Морковно-бурячно-капустный салат 2П, Яблоки. meer...
|
|
1980 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 17 minuten, Slapen - 6 uren, ИИ СПИНА - 40 minuten, Веретено - 7 minuten, Суставная для стоп - 11 minuten, Восстановительная для бицепс - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 23 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|