Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2016
|
139,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 39,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2463 kcal
|
Vet: 151,54g | Eiwit: 87,79g | Kolhy: 200,82g.
Ontbijt: Market Pantry Creamy Peanut Butter, Banana, International Delight French Vanilla Creamer Singles, Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz), Aunt Millie's Multi Whole Grain Wheat Bread. Lunch: Aquafina Water (16.9 oz), Private Selection Beef Summer Sausage, Kroger Colby Cheese, Chef Boyardee Chili Mac. Diner: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Chef Boyardee Chili Mac, Aquafina Water (16.9 oz). Snacks/Andere: M&M's Peanut M&M's, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Aquafina Water (16.9 oz), Baklava. meer...
|
|
3896 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Fitnessapparaat (Langzaam) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joe-man's Gewicht Geschiedenis
|