Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2016
|
105,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
992 kcal
|
Vet: 55,42g | Eiwit: 61,06g | Kolhy: 62,43g.
Ontbijt: Denny's Seasonal Fruit, Egg Omelet or Scrambled Egg with Dark-Green Vegetables, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese, Pumpkin Pie. Lunch: Whataburger Chicken Strip (1 Piece). Diner: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Snacks/Andere: Tea Unsweetened, Water (Bottled). meer...
|
|
3147 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Baden - 15 minuten, Traplopen - 8 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 22 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fuzzypebble1960's Gewicht Geschiedenis
|