Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2016
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1995 kcal
|
Vet: 78,86g | Eiwit: 107,06g | Kolhy: 248,37g.
Ontbijt: Морковь, Каравай Хлеб Баварский (Каравай), Novus Котлета Куриная Паровая, Ашан Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Капучино, Рахат Рахат Лукум, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Пекинская Капуста, Морковь, Семга, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr Dias Клетчатка Изящная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ашан Яблоко, Семга, Ашан Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Карачиха Крупа Гречневая, Dr Dias Клетчатка Изящная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ашан Яблоко. Lunch: Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Novus Котлета Куриная Паровая, Хлеб Баварский (Каравай), Novus Котлета Куриная Паровая, Семга. meer...
|
|
2218 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 27 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 5 minuten, TV Kijken - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 43 minuten, Werken - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitkola's Gewicht Geschiedenis
|